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B群什麼時候吃最好？B群正確吃法教學，B群一天吃幾顆？

許多人早上上課或上班前會補充B群以提升專注力，但為什麼有人吃了B群卻覺得沒有效果，反倒昏昏欲睡呢？本文將由專業 […]

2024-04-25/在：所有文章, 眼部保養/通過： diet04

現代人習慣長時間使用電子產品，不自覺中對眼睛健康造成負擔，急需營養素來守護眼睛明亮，而葉黃素通過眾多研究，已被 […]

根據2021年衛福部公布國人的十大死因中，與心血管疾病相關的「心臟病」跟「高血壓」就佔了2名，顯見三酸甘油脂、 […]

現代人飲食大多以高油脂的外食為主，長期下來容易造成體內油脂不平衡，而需要透過其他營養品來維持身體健康，其中最常 […]

　目錄苦瓜胜肽是什麼？有什麼作用？苦瓜胜肽的功效有哪些？破解苦瓜胜肽4大迷思 […]

2024-04-21/在：所有文章, 銀髮保健/通過： diet04

你是否嘗試過各種關節保健食品，但是都沒有達到你想要的保養效果呢？那麼UC2絕對是你不可錯過的選擇！本文將為您介 […]

想要在忙碌的現代生活中時刻維持健康和充沛能量嗎？攝取足夠的維生素B群是實現這個目標的重要關鍵！吃B群有許多好處 […]

2024-04-20/在：所有文章, 眼部保養/通過： diet04

在現代社會中，人們常常因為需要長時間盯著螢幕而感到眼睛疲勞、痠澀。因此，「花青素」便時常做為優秀的眼睛保養成分 […]

天天外食吃進了許多油脂，但好油壞油卻根本無法得知，最終成為心血管疾病的病根。2020年WHO統計，心血管疾病已 […]