葉黃素推薦

2024葉黃素推薦品牌，吃葉黃素、花青素和蝦紅素對眼睛好處與差別？

　目錄 2024葉黃素推薦排名TOP.3 葉黃素功效 我需要補充葉黃素嗎 要挑葉黃素、花青素還是蝦紅素 　花青素功效 　蝦紅素功效 葉黃素推薦3大亂象 必看葉黃素推薦的5大關鍵…
益生菌推薦品牌評比

2024年腸胃益生菌推薦與評價，吃益生菌功效與好處？

　目錄 2024年2款益生菌推薦 益生菌是如何對我們產生幫助 補充益生菌有哪些功效與好處…
魚油推薦品牌評比

2024年魚油PPT/Dcard推薦與評價，吃魚油的功效與好處?

　目錄 2024年3款高濃度魚油推薦品牌TOP.2 我需要吃魚油嗎？魚油功效是什麼？ 魚油什麼時候吃？ 魚油怎麼選?…
EPA DHA 是什麼？

EPA、DHA是什麼與差異？吃EPA、DHA的功效與副作用?

相信大家都聽過魚油對身體的好處，尤其是深海魚油含有的…

2024年蔓越莓錠推薦，我需要補充蔓越莓嗎?吃蔓越莓錠功效與副作用?

 　目錄 蔓越莓功效 我需要補充蔓越莓嗎 蔓越莓挑選法則…
心血管保養

糖尿病、降膽固醇、預防血管硬化，心血管保健食品推薦，心血管保養該怎麼做?

心血管疾病一直都是現代人嚴重的問題，你知道原因嗎?心血管疾病是在老年人罹患的疾病當中最為常見，且為發病率與死亡率最高的疾病。首要問題出現在國人的三高狀況：高血壓、高血糖、高血脂；且因容易從飲食中攝取高油、高鈉。罹患心血管疾病的年齡層越趨下降，已經不單單是屬於中老年才會發生的疾病。 在國內10大死因中，長期以來心血管疾病穩坐前兩名，第一名是惡性腫瘤。但與「心血管疾病」相關的心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎臟疾病，人數加起來卻遠遠高過於癌症。 根據衛生福利部108年死因統計，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病、高血壓性疾病等心血管相關疾病，佔死亡人數高達三成。…

高血壓可以吃魚油嗎？魚油該如何挑選?如何從飲食補充魚油/Omega-3？

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吃魚油可以抗憂鬱還是可以護心！心血管疾病是全球死亡率最高的頭號殺手，每年造成全球約1790萬人死亡，佔全球總人數31%，其中有1500萬人是死於心臟病與中風，想要遠離心血管疾病就從補充1000毫克EPA&DHA開始。今天醫生要來教你怎麼補充EPA+DHA！
EPA魚油是什麼

DHA、EPA魚油是什麼?功效與差別?魚油濃度怎麼看與挑選?

根據2021年衛福部公布國人的十大死因中，與心血管疾病相關的「心臟病」跟「高血壓」就佔了2名，顯見三酸甘油脂、膽固醇等健康問題是大家必須重視的議題，為了讓身體持續保持健康，除了改善自身的飲食生活型態、維持運動習慣，進一步還會透過保健食品獲取營養，而在這眾多的保健食品當中，針對於心血管的保養，魚油是常見的營養補給選擇之一，魚油裡的Omega-3脂肪酸，包含了DHA及EPA是什麼？透過本文，將針對EPA魚油做更深入的介紹，除了讓你了解EPA功效，還會告訴你哪些人最適合補充EPA，並掌握挑選營養品的要點。  EPA是什麼？魚油中的一項重要成分 魚油最主要的成分是Omega-3脂肪酸，其中除了包含可助於呵護眼睛以及促進思考的DHA，還有另一個重要營養素EPA，EPA具有清理血管、降低血脂以及保護心血管的能力因此還擁有「血管清道夫」之稱號，而由於DHA和EPA這兩種營養素人體無法自行合成，因此都需要透過飲食的方式補充。  認識4大常見EPA魚油功效 雖然知道EPA對心血管疾病患者很有幫助，不過具體而言有哪些好處？此外又還有哪些功效？以下將一一介紹： EPA魚油功效1.降低血脂 EPA可以幫助調節血脂，降低體內三酸甘油酯的功效，進一步幫助調節血管的健康，降低罹患冠狀動脈疾病的風險。 EPA魚油功效2.減少血栓 可幫助抑制花生四烯酸（arachidonic…
UC2是什麼：能針對關鍵部位提供靈活的保健功效

UC2是什麼?吃UC2的功效與副作用?UC2什麼時候吃最有效？

你是否嘗試過各種關節保健食品，但是都沒有達到你想要的保養效果呢？那麼UC2絕對是你不可錯過的選擇！本文將為您介紹UC2產品功效、副作用、正確吃法及每日建議攝取量，了解UC2為什麼是您保養關節的優秀選擇；並透過5大UC2產品挑選重點說明，幫助您在眾多品牌中挑選到對自己真正有效的優質UC2產品。  UC2／UC-II是什麼？第二型膠原蛋白就是UC2嗎？ UC2（也稱UC-II，Undenatured…

2024年UC2推薦品牌，吃UC-II功效與副作用?UC2與葡萄糖胺差別?

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2021年關節走路、爬樓梯時膝蓋總是痠痛不已?想要補充保健食品來舒緩關節痠痛，第一個想到的成分是否就是葡萄糖胺呢?