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葉黃素是什麼？葉黃素怎麼吃才有效？葉黃素飲比葉黃素膠囊更有效嗎？

2024-05-12/在：所有文章, 眼部保養/通過： diet02

葉黃素飲吸收比較好？葉黃素用吃的吸收不好？市面上這麼多種不一樣的葉黃素飲、膠囊，到底哪一種比較 […]

胃食道逆流是什麼？現代人日常生活步調緊湊，飲食西化與精緻化，再加上生活壓力大，經常暴飲暴食，導致腸胃出狀胃食道 […]

2024-05-09/在：失眠, 現代文明病/通過： diet02

芝麻素是近幾年來，非常流行的保健素材。營養師在門診時也常常遇到民眾詢問芝麻素要怎麼補充？可不可以直接吃芝麻？芝 […]

過重、肥胖已經是全球的健康議題，根據世界衛生組織WHO所公布的數據顯示，全球有39%的人屬於過重、而13%的人 […]

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　目錄蔓越莓功效我需要補充蔓越莓嗎蔓越莓挑選法則 A型前花青素是否足量36毫克選擇緩釋型 […]

市售酵素產品不勝枚舉，社群軟體隨便滑滑都是廣告，功效強調能快速排便，天天吃可以快速減肥，３天就能瘦１公斤！看了 […]

魚油無感？你知道你魚油吃錯了嗎！大家時常搞不清楚到底該吃「魚油」還是「EPA 魚油」？看到隔壁老王吃，你也跟 […]