吃蜂膠功效與禁忌?蜂膠如何挑選?蜂膠如何吃與何時吃才有效果?
圖片來源：istock 很多網友不曉得蜂膠是吃什麼的？蜂膠好處又是什麼？ 其實蜂膠含有超過300種天然營養成分 […]
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長青春痘的原因？長痘痘可吃什麼保健食品？預防青春痘食療教學
你是不是很常吃到油炸物?喜歡喝含糖飲料？愛吃甜食？然後臉上痘痘一直長不停？？（連結） 青春期是青少年開始注重外 […]
葉黃素不能跟什麼一起吃？吃葉黃素功效與副作用?何時吃最好?
圖片來源：istock 葉黃素功效乾眼症有關？ 眼睛乾澀、乾眼症只吃葉黃素根本沒用！因為葉黃素無法幫助分泌淚液 […]
2024年瑪卡(maca)推薦與評價，吃瑪卡的功效與副作用?瑪卡什麼時候吃有效？
有性功能障礙？無法給伴侶滿滿的幸福感？心情很鬱悶？ 隨著年紀增長，性功能逐年退化，不少人對於壯陽 […]
綜合B群是什麼?B群功效有哪些？綜合B群與單方B群怎麼挑選？
B群是什麼 B群指的不是一種營養素而是由8位B族成員共同組成，即維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、泛酸、 […]
魚油可對抗憂鬱症、降三酸甘油酯、預防心血管疾病嗎?我該選擇EPA還是EPA+DHA綜合魚油?
眾所周知，魚油Omega-3能夠降低三酸甘油酯，保養心血管以及減低心血管事件（Cardiovascular e […]
什麼人不能吃B群？吃B群的功效與副作用?那些食物有B群?
圖片來源：istock 想必大家會吃B群的第一個原因就是身體疲累，上班打不起精神吧？但你知道B群功效不只是提神 […]