想找2024年眼部保養在PTT與Dcard上討論健康與保健文章嗎?我們提供您最新保健新知、營養品挑選誤區，讓你不再輕易被商家的話術左右，找眼部保養都資訊在台灣營養百科。

葉黃素推薦

2024葉黃素推薦品牌，吃葉黃素、花青素和蝦紅素對眼睛好處與差別？

　目錄 2024葉黃素推薦排名TOP.3 葉黃素功效 我需要補充葉黃素嗎 要挑葉黃素、花青素還是蝦紅素 　花青素功效 　蝦紅素功效 葉黃素推薦3大亂象 必看葉黃素推薦的5大關鍵…
益生菌推薦品牌評比

2024年腸胃益生菌推薦與評價，吃益生菌功效與好處？

　目錄 2024年2款益生菌推薦 益生菌是如何對我們產生幫助 補充益生菌有哪些功效與好處…
魚油推薦品牌評比

2024年魚油PPT/Dcard推薦與評價，吃魚油的功效與好處?

　目錄 2024年3款高濃度魚油推薦品牌TOP.2 我需要吃魚油嗎？魚油功效是什麼？ 魚油什麼時候吃？ 魚油怎麼選?…
山桑子花青素

2024年山桑子與花青素保健食品推薦，花青素與山桑子對眼睛功效與副作用？

  花青素可以顧眼睛、抗氧化，那花青素還有其他功效嗎? 作為保健食品，山桑子是富含花青素的水果，還有哪些食物花青素含量也很高呢?為什麼葉黃素產品都要加花青素，真的比較有效嗎?花青素保健食品要怎麼挑，營養師為你一一解析。 山桑子是什麼? 山桑子…

2024年黃素推薦與評價，葉黃素怎麼挑選與怎麼吃最有效？

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相信大家對於葉黃素都不陌生，防疫期間大人、小孩一起宅在家裡看電視追劇、用電腦、打SWITCH或是玩PS5，無形之中增加了眼睛的使用時間，再加上國內“三級警戒”再度延長，宅在家裡面的時間也拉長，所以眼睛的保養是我們應該重視的一環，避免眼睛提前老化，導致視網膜脫落、黃斑部病變、飛蚊症、白內障以及青光眼等眼疾。那麼你知道，市售葉黃素怎麼挑嗎？單純補充葉黃素就足夠？還是需要補充其他營養成分做輔助，才能夠全面性保護我們的眼睛？今天就由我為大家整理挑選葉黃素的3大重點關鍵，協助你找到合適的產品。 挑選市售葉黃素3大關鍵 葉黃素和玉米黃素都是用來預防黃斑部病變的重要成分，如果無法從飲食當中攝取足量，那麼在選擇葉黃素相關的保健食品，必須要注意什麼呢?…
蝦紅素功效大解密

蝦紅素是什麼?吃蝦紅素功效與副作用?蝦紅素什麼時候吃最好？

相信大家對蝦紅素都時有耳聞，在保健食品市場中，蝦紅素被廣泛地添加在各種護眼產品中。不過大家可能對蝦紅素功效卻不是很清楚，甚至搞錯它的原料來源。在這篇文章中，我們將為你介紹蝦紅素的小知識和3種功效，並教你如何挑選蝦紅素保健食品，加深各位對蝦紅素的認識。 蝦紅素是什麼？ 蝦紅素屬於類胡蘿蔔素的一員，又名叫蝦青素（Astaxanthin），雖說名字中帶有蝦，但蝦紅素的主要來源並非海洋中魚、蝦、蟹類，而是藻類。可能有人會感到疑惑，藻類為何會有蝦紅素？這是因為藻類碰上環境、氣候劇變時，會合成大量蝦紅素來應對，這也是一些在惡劣環境生存的藻類，大多呈現紅色的原因。也因此，大多數保健食品廠商選擇以紅藻為主要原料，來萃取大量的蝦紅素，製成各種營養補充品。 蝦紅素功效有哪些？3種讓人驚嘆的保健妙用 蝦紅素功效…