「吃酵素之後瘦好多哦！」「減肥吃酵素！」都在網路上充斥著，身體好多贅肉，好想要瘦一點哦！都是大家夢寐以求的想法。「吃酵素減肥」是不是都市傳說，這真的有效嗎？酵素真的這麼神奇？在購買酵素前，不妨先花點時間了解一下吧！ 酵素是什麼 酵素又叫「酶」(Enzyme)，在我們的身體作為參與反應的催化劑，可以幫助各種反應進行，進而調節我們生理機能。 酵素的種類 一般常見的酵素可分為三大類，食物中酵素、消化酵素、代謝酵素。…