目錄 胃脹氣 vs. 腸脹氣 為什麼會脹氣？脹氣原因有哪些？ 胃脹氣原因？症狀有哪些 腸脹氣原因？症狀有哪些 如何避免肚子脹氣？哪些行為容易造成產氣 脹氣吃什麼？消脹氣的食物有哪些？消脹氣其他小撇步 胃脹氣要吃酵素，還是益生菌？ 多數的上班族，或是小嬰兒到老年人，脹氣是每個族群都有可能發生的困擾。但你知道脹氣其實還分成「胃脹氣」和「腸脹氣」嗎？要解決脹氣的困擾，首先要先了解這兩種脹氣造成的原因，才能夠對症下藥、有效緩解脹氣。在這步調快速，且壓力大的世代，有一些族群會覺得吃完東西，就覺得胃脹脹的不舒服。也有另一類人，不吃東西也覺得脹脹的不舒服，這其中有什麼差別？專業團隊告訴你。 胃脹氣…